AUTOBIOGRAPHIE

La télévision et le cinéma ont montré tellement de BAISERS passionnés que ces gestes semblent banalisés, dévalués, appauvris : baisers pour faire comme tout le monde, pour séduire, pour jouer ... et pourtant n'y-a-t-il pas dans tout geste amoureux quelque chose de GRAVE, de trop beau pour être gâché. Tout geste a un impact important dans toute relation humaine, il rend visible les sentiments intérieurs les plus forts. Tout geste y compris celui d'amour modifie la relation. Passer du regard à une caresse anodine, d'une caresse à un baiser etc ...c'est chaque fois franchir des paliers avec impossibilité de revenir en arrière. L'amoureux(se) est comme un(e) joueur d'échecs, une pièce déplacée et la partie est engagée ... Autant le geste a sa place dans une relation amoureuse ETABLIE qu'il vient nourrir, fortifier, célébrer ... autant il doit être prudemment posé dans une relation DEBUTANTE. Trop de garçons ne savent pas que la FILLE qui reçoit un baiser a souvent tendance à penser qu'elle est aimée follement ... et pour toujours ! Elle regarde souvent le baiser sur la bouche comme un véritable engagement ... Sur le tapis roulant de l'AMOUR il est facile de brûler les étapes et de perdre l'émerveillement d'une découverte progressive. Enfin, le geste amoureux rend plus douloureux les ruptures ... "Le baiser le meilleur, disait un jeune, n'est pas le baiser le plus appuyé mais celui qui dit le plus : JE T'AIME".
Alors qu'en PENSEZ-VOUS ? Le baiser, ça n'engage à rien et on peut foncer ... C'est un geste admirable avec lequel il ne faut pas jouer, signe de quelque chose de très profond ? Echange des souffles qui signifie échange des PROFONDEURS ...

La société valorise les minces, l'entourage paraît si difficile à atteindre...
Pénélope a tant de doutes sur elle-même que le régime paraît une solution à tous ses maux. Les premiers kilos sont perdus. L'"Araignée" ANOREXIE s'éveille ! Déjà Pénélope s'est prise dans la toile. Plus la proie bouge, plus la toile se resserre. C'est si facile de perdre du poids . Les copines l'envient. Et Pénélope se dit : "Pourquoi pas deux kilos de plus ?". Et l'Araignée, enjôleuse, susurre "Bravo, surtout ne lâche pas. Si tu abandonnes ton régime, tu vas regrossir. Et peut être ne plus t'arrêter !". La PEUR vient. La faim est là aussi, avec ce régime à suivre et ces tentations à chaque coin de rue. Pénélope maigrit, il y a de la vie qui s'en va, de l'envie qui se perd. Ses copines la trouvent bizarre, les copains s'écartent, la conspiration du silence s'installe. Pénélope le voit bien. Se sentant impuissante, elle rejette tous ces gens insignifiants qui ne la comprennent pas. Etrange, elle devient étrangère. Rejetée, elle se mure dans le silence. Le REGARD de l'autre se fait plus lourd et Pénélope, qui ne rêvait que d'exister, ne pense plus qu'à fondre, pour ne pas être vue ! L'Araignée a tendu sa toile et la malade, fière d'elle-même au début, s'aperçoit, trop tard, qu'elle est prise au piège !
HEUREUSEMENT, on peut GUERIR même si le traitement est LONG et DOULOUREUX.
Il faut en finir avec les explications réductrices et culpabilisantes : mère surprotectrice, père absent, malade immature, désir de mort ... Pourquoi les filles plus que les garçons ?
S'il n'y pas de "gêne" de l'anorexie ni de la boulimie, il peut exister une prédisposition génétique aux conduites d'addiction, de dépendance ... avec un bon accompagnement nutritionniste, psychologique mais surtout avec la participation du malade qui reconnaît sa maladie, décide d'agir, passe à l'action, se donne les moyens et persévère, tout est POSSIBLE ...
Le TRAITEMENT comprend quatre objectifs et cinq étapes incontournables !
OBJECTIFS 1 - retrouver un poids normal par rapport à sa taille, toute volonté de guérison semble échouer en cas de refus ... 2 - retrouver et maintenir des apports alimentaires pour maintenir ce poids, que chaque protide, lipide, glucide soient remplacées chaque jour 3 - travailler sur ses comportements, retrouver le goût de manger sans peur, sans le regard figé sur l'assiette des autres, et aussi travailler sur les idées obsessionnelles, peurs ... 4 - faire une analyse pour comprendre les mécanismes et les raisons qui ont rendu le trouble alimentaire possible, réfléchir sur son manque de confiance, son enfance, sa féminité ...
ETAPES 1 -admettre qu'il s'agit d'une maladie comme une autre, ne pas culpabiliser, cesser de penser qu'on est tout(e) puissant(e) sinon on ne lache pas la maladie, admettre qu'on peut être soigné(e) aide bcp à se respecter ... 2 - décider d'agir et là rien n'est moins évident, le ou la malade est tellement pris(e) qu'il ou elle a peur de se battre, car la maladie sert bien à qq chose, le long chemin et la peur de lacher la maladie terrifie le ou la malade ...3 - passer à l'action, réfléchir comment approcher la maladie, agir jour après jour, valoriser ses victoires même petites, mettre en place un plan de guérison 4 - se donner les moyens, quel psy ou nutricien choisir, que faire soi-même ... 5 - persévérer car la peur de ne pas y arriver, l'angoisse dès qu'on cherche à se soustraire aux crises sont telles qu'il est très dur de se battre, penser qu'on va retrouver de suite le plaisir, le goût de manger, est faux ...
Je voudrais que ce POST soit un espace pour s'exprimer sur cette maladie ANOREXIE/BOULIMIE, VICIEUSE, MENTEUSE, DESTRUCTRICE qui fait perdre confiance et instaure le DOUTE et la SOLITUDE ...

Il est de COUTUME en début de chaque année de nous souhaiter UNE BONNE SANTE. Pour la sagesse chinoise, la Santé dépend d'un bon RESPECT et ENTRETIEN du CORPS. Entretenir son corps est un ACTE MORAL. Selon Tchouang Tseu, notre corps est "une FORME qui nous est fournie par le ciel et la terre", une manifestation de l'ENERGIE ou SOUFFLE qi (prononcée tchi) qui se condense en nous donnant la VIE et se dissout en se retirant à la mort. A la naissance notre qi est à l'état brut et il nous appartient de l'affiner ... Notre bien être physique et mental dépend de la circulation harmonieuse de cette énergie dans le corps par les canaux appelés "méridiens" ... ainsi je pense à ma POSTURE (redresser mon dos, détendre mes épaules, mes mains et mes pieds ...) à RESPIRER profondément l'air pur qui entre et impur qui ressort, à AERER mon environnement (maison, bureau, chambre ...). Par ailleurs, notre corps est le meilleur BAROMETRE de notre état intérieur. Le Sage pense que CORPS et ESPRIT sont liés et en unité profonde, en agissant sur le premier, je perfectionne le second : vous avez tous en mémoire sans doute le BIEN ETRE ressenti après l'exercice d'une activité physique, le corps donne alors la main à l'esprit et ils manifestent ensemble leur réjouissance :
A FAIRE : bien écouter mon corps, pour percevoir par le (tao) ou mon intuition profonde s'il a quelque chose à me dire, à me réclamer pour parvenir à une meilleure harmonie et bien être, je fais du sport "pour" mon corps et non "contre" lui en oubliant le culte de la performance pour un rythme plus approprié à ma santé, je soigne l'harmonie de mes gestes ...
A EVITER : ne pas aller au delà de ses forces ce serait contre nature, je prends mes repas dans le calme et je mâche bien les aliments, les excès alimentaires dénotent une mauvaise écoute de mon corps.
PHOTO ci-contre : ouvriers chinois pratiquant le t'ai chi devant le Temple du CIEL à Pékin avant de se rendre au travail ...
Ceci dit : BONNE ANNEE 2009 et SANTE à toutes et à tous ! Pratiquez-vous déjà un exercice physique régulier ou avez-vous l'impresion de négliger votre corps ? Croyez-vous que corps et esprit sont intimement liés ?

CHERS LECTRICES ET LECTEURS,

JE DOIS LAISSER MON BLOG EN PAUSE PENDANT
PLUSIEURS MOIS SUITE A UNE IMPORTANTE
MISSION PROFESSIONNELLE.

JE VIENDRAI LIRE LES COMMENTAIRES
OU MESSAGES SEULEMENT CERTAINS WEEK END.

JE REPONDRAI AUX MESSAGES PERSONNELS
DES QUE POSSIBLE.

JE VOUS GARDE DANS MES PENSEES...

PRENEZ BIEN SOIN DE VOUS.

A BIENTÖT.

MARCELUS.